Umiejętnie stosowane nasion konopi siewnej mogą mieć pozytywny wpływ na ludzki organizm. Szczególnie często sięgają po nie osoby uskarżające się na problemy z cerą i włosami, ale również te mające kłopoty z pracą układu trawiennego czy zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym. Sprawdź, jakie konkretnie właściwości posiadają te wyjątkowe rośliny i w jakich sytuacjach warto po nie sięgnąć.
Spis treści
- Dobroczynne działanie nasion konopi
- Właściwości prozdrowotne ukryte w nasionach konopi
- Witaminy i minerały
- Wsparcie trawienia
- Dobry wpływ na obniżenie ciśnienia tętniczego
- Nasiona konopi dla wegetarian i nie tylko
- Jakość nasion ma znaczenie!
Dobroczynne działanie nasion konopi
Pochodzące z Azji Środkowej konopie siewne zyskują coraz większą popularność. Chociaż używa się ich od ponad 3000 lat i powszechnie stosuje w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym, a nawet do produkcji papieru, czy tkanin, przez długi czas były niedoceniane pod względem swoich walorów zdrowotnych. Tymczasem okazuje się, że są one nie do przecenienia. W jakich obszarach pozytywny wpływ nasion konopi siewnej na ciało człowieka jest szczególnie zauważalny? Jakie składniki decydują o tym, że można zaliczyć je do najbardziej wartościowych ze wszystkich produktów spożywczych?
Właściwości prozdrowotne ukryte w nasionach konopi
Niepozorne nasiona marihuany kryją w sobie mnóstwo cennych składników. Nie bez przyczyny zalicza się je do grupy tzw. super foods, a więc pokarmów o największym potencjalne odżywczym. To cenne źródło kwasów z grupy omega-3, omega-6 i omega-9 w optymalnych proporcjach, a także aż 9 różnych aminokwasów. Pod tym względem przewyższają nawet orzechy i len często włączane do diety właśnie ze względu na zawartość kwasów omega. Konopie to świetna alternatywa dla nich również w przypadku osób ze skłonnością do alergii. Zdrowe tłuszcze w naszym organizmie wpływają na szereg procesów, takich jak transport składników odżywczych, czy eliminowanie toksyn z komórek, dlatego utrzymywanie poziomu tych substancji na odpowiednim poziomie jest tak ważne.
Witaminy i minerały
Wysoka zawartość witaminy E, uważanej za jeden z najcenniejszych antyoksydantów to jeden z kolejnych powodów, dla których warto sięgnąć po produkty konopne. Neutralizuje ona działanie wolnych rodników, wpływając na wygląd oraz samopoczucie. Ponadto nasiona zawierają również szereg ważnych dla naszego organizmu minerałów, takich jak cynk, magnez, żelazo, czy fosfor. Dzięki temu mogą wpływać pozytywnie na pracę układu immunologicznego, poprawiać efekty odchudzania, a także wzmacniać włosy, skórę i paznokcie.
Wsparcie trawienia
Niełuskane nasiona konopi mogą wspomagać również pracę układu trawiennego. Zachowanie łuski przekłada się na wyższą zawartość błonnika i innych składników odżywczych, dlatego właśnie pełne ziarno uważa się za najcenniejsze dla ludzkiego organizmu. Działają one jak szczotka, wymiatająca z jelit zalegające w nich zbędne składniki. Ponadto błonnik zapewnia uczucie sytości na dłużej i zapobiega podjadaniu między posiłkami, dlatego pokarmy z jego wysoką zawartością są cenione przez osoby na diecie odchudzającej.
Dobry wpływ na obniżenie ciśnienia tętniczego
Wiele osób wskazuje również pozytywne oddziaływanie konopi na poziom ciśnienia tętniczego krwi. Wszystko dzięki idealnej proporcji kwasów tłuszczowych, rzadko spotykanej w innych produktach. Regularnie spożywane mogą przywrócić równowagę między kwasami tłuszczowymi w organizmie, a to ma szczególnie znaczenie w profilaktyce wielu chorób układu krążenia, takich jak miażdżyca, czy choroba niedokrwienna serca.
Nasiona konopi dla wegetarian i nie tylko
Ze względu na wysoką zawartość białka, a także szereg innych walorów odżywczych, nasiona są szczególnie cenione przez wegetarian. Białko konopne jest pełnowartościowe, dobrze przyswajalne i nie powoduje alergii. Z powodzeniem może stanowić składnik dobrze zbilansowanej diety, zastępując w niej mięso zwierzęce. Dodanie już kilku nasion do potrawy może wzbogacić posiłek o niezbędne składniki.
Jakość nasion ma znaczenie!
Aby w pełni wykorzystać pozytywny wpływ, jaki nasiona konopi mogą mieć na organizm, starannie wybierz sklep, w którym je zamówisz. Oferta tego rodzaju produktów dostępnych na rynku jest obecnie bardzo szeroka, jednak nie wszystkie z nich są równie wartościowe pod względem jakościowym. Zamawiając preparaty konopne w GrowSeed, masz pewność, że wybierasz bezpieczny produkt. W razie jakichkolwiek wątpliwości czy problemów z wyborem konkretnych nasion, czy akcesoriów najlepiej zdecydować się na kontakt z jego obsługą.
Najpopularniejsi producenci nasion marihuany, na których warto zwrócić uwagę w naszym sklepie to:
Wersje językowe
